-Principios del entrenamiento.
En el último apartado que he podido encontrar en el blog "http://mariomaestro.blogspot.com/2011/11/educacion-fisica.html" de educación física, trata sobre los principios de un entrenamiento. Ahí encontramos un enlace que nos lleva a una página externa con todos los datos sobre esto.
En ella podemos encontrar:
·Principios de la unidad funcional-> El entrenamiento tiene que ser considerado como un todo único que se aplica a la persona.
·Principio de la generalidad->El entreno debe encontrar el desarrollo armónico de todas las cualidades.
·Principio de la continuidad-> Tiene que existir una relación entre esfuerzo y descanso.
·De la progresión paulatina del esfuerzo-> El entreno se basa en el aumento progresivo del esfuerzo.
·De la motivación voluntaria del deportista-> Para realizar deporte, es fundamental ejercitar la voluntad.
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